６月に入り学生の患者さんが大変多くなってきました。
学校再開後、部活動での怪我で来院する学生が多く、ほぼ毎日のように来院しております。
休校期間中に部活動も中止となった為、各自の自主練にて体を動かして来た学生も多いと思います。
しかし、自主練にて体を動かして来たつもりでも、部活動で行う強度の高い練習にはまだ体が慣れず、怪我に繋がっていると思われます。
再開後の部活動で思いっきり体を動かしたいと思うのは分かりますが、運動前後の体操、ストレッチ運動を怠らずにしっかりとした準備をしてから運動をして下さい。
